Latihan UKK Penjaskes Kelas XII SMA/SMK/MA Semester 2 TA 2015/2016 - foldersoal.com

SOAL PENJASKES KELAS XII SMA/SMK

Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat !

1. Yang tidak termasuk pelanggaran dan kelakuan tidak sopan dalam permainan sepak bola adalah........

a. Menjegal lawan d. Meludahi lawan

b. Memegang lawan e. Mendorong lawan

c. Menasehati lawan

2. Apabila seorang pemain melakukan pelanggaran dan melakukan perbuatan yang tidak sopan terhadap lawan, maka wasit akan memberikan teguran berupa..............

a. Kartu kuning d. Mendapat peringatan pertama

b. Kartu merah e. Di biarkan oleh wasit

c. Dikeluarkan dari lapangan permainan

3. Tendangan bebas di artikan sebagai tendangan yang bebas dari gangguan lawan sekurang – kurangnya sejauh............

a. 9, 15 meter c. 11 meter e. 17 meter

b. 10 meter d. 12, 5 meter

4. Tujuan utama permainan sepak bola adalah............

a. Menggunakan taktik dan strategi

b. Memasukkan bola ke gawang lawan

c. Memainkan bola seindah – indahnya

d. Menjaga daerah pertahanan

e. Menggunakan daerah pertahanan

5. Yang tidak termasuk teknik dengan bola pola penyerangan permainan sepak bola adalah...........

a. Operan satu – dua d. Tendangan penjuru

b. Lemparan ke dalam e. Tendangan bebas

c. Teknik off – side

6. Teknik permainan sepak bola yang di lakukan oleh dua orang disebut..........

a. Wall – pass d. Tendangan penjuru

b. Wall – oper e. Tendangan bebas

c. Lemparan ke dalam

7. Secara garis besar permainan sepakbola dapat di bagi menjadi...........

a. Satu wilayah d. Empat wilayah

b. Dua wilayah e. Lima wilayah

c. Tiga wilayah

8. Penjagaan yang dilakukan dengan ketat dan lawan tidak perlu di tinggalkan, ini merupakan pola pertahanan sepak bola..........

a. Man to man marking d. Membebaskan diri

b. Zone defence e. Multilateral

c. Kombinasi

9. Setiap lawan yang masuk ke daerah pertahanan menjadi urusan pemain yang bersangkutan, ini merupakan pola pertahanan sepak bola..........

a. Man to man marking d. Membebaskan diri

b. Zone defence e. Multilateral

c. Kombinasi

10. Penjagaan yang di lakukan dengan tukar – menukar posisi penjagaan, ini merupakan pola pertahanan sepak bola...........

a. Man to man marking d. Membebaskan diri

b. Zone defence e. Multilateral

c. Kombinasi

11. Bola ada dalam permainan bola voli sejak............

a. Peluit di bunyikan wasit d. Bola diterima oleh lawan

b. Pukulan servis e. Bola di lambungkan oleh server

c. Bola menyebrangi net

12. Bola ada di luar permainan dalam permainan bola voli apabila...........

a. Peluit di bunyikan wasit d. Bola menyangkut net

b. Terjadinya pelanggaran e. Pernyataan a, b, c, dan d semuanya benar

c. Bola keluar lapangan permainan

13. Apabila satu regu melakukan kesalahan urutan servis, maka keputusan wasit adalah.........

a. Servis di ulang

b. Servis berpindah

c. Poin untuk lawan dan servis berpindah

d. Pemain tersebut dikeluarkan

e. Poin untuk lawan dan pemain diperingati

14. Setelah suatu usaha servis terjadi, wasit harus segera memerintahkan pemain yang bersangkutan untuk melakukan servis kembali tanpa menunda waktu dan servis harus dilakukannya dalam waktu..........

a. 3 detik c. 10 detik e. Terserah kepada pemain

b. 5 detik d. 15 detik

15. Persiapan servis hanya dapat dilakukan sebanyak..........

a. Satu kali d. Empat kali

b. Dua kali e. Tidak terbatas

c Tiga kalli

16. Variasa latihan dilakukan dengan tujuan untuk...........

a. Mengkombinasikan teknik dasar

b. Mematangkan teknik dasar

c. Mengulangi teknik dasar

d. Siswa dapat mahir dalam permainan

e. Menyempurnakan teknik dasar

17. Variasi latihan menuju peningkatan pertandingan yang berlangsung cepat dan memeras tenaga, maka di berikan latihan............

a. Memainkan bola melewati tali

b. Memainkan bola satu lawan satu

c. Memainkan bola dengan ditangkap

d. Memainkan bola dengan sentuhan ganda

e. Memainkan bola dengan beranting

18. Variasi latihan yang paling cocok, apabila bola tidak cukup banyak, lapangan permainan tidak begitu luas, maka sebaiknya menggunakan sistem variasi............

a. Memainkan bola melewati tali

b. Memainkan bola satu lawan satu

c. Memainkan bola dengan ditangkap

d. Memainkan bola dengan sentuhan ganda

e. Memainkan bola dengan beranting

19. Dasar permainan beregu yang baik, sebaiknya menggunakan variasi latihan..........

a. Memainkan bola melewati tali

b. Memainkan bola dengan di tangkap

c. Memainkan bola dengan permainan segitiga

d. Memainkan bola dengan beranting

e. Memainkan bola tiga lawan tiga

20. Pemain yang bertugas menutup daerah kosong di sekitar bendungan dinamakan..............

a. Toaster / tosser d. Cover

b. Smasher / spiker e. Server

c. Blocker

21. Apabila pemain menyentuh bola tidak disengaja dalam permainan bola basket, maka wasit memutuskan.......

a. Pelanggaran bagi pemain tersebut d. Pemain tersebut dikeluarkan

b. Tidak terjadi pelanggaran e. Pemain tersebut diberi peringatan

c. Lemparan tiga angka untuk lawan

22. Pemain yang harus melakukan lemparan ke dalam tidak boleh menahan / memegang bola lebih dari..........

a. 3 detik c. 10 detik e. 30 detik

b. 5 detik d. 15 detik

23. Suatu regu dinyatakan kalah WO, apabila tidak hadir di lapangan pertandingan lebih dari............

a. 10 menit c. 20 menit e. 45 menit

b. 15 menit d. 30 menit

24. Suatu regu akan dinyatakan kalah default, jika dalam pertandingan jumlah pemain dari regu tersebut yang ada di lapangan kurang dari.............

a. 1 orang c. 3 orang e. 5 orang

b. 2 orang d. 4 orang

25. Latihan menembak sambil melayang dinamakan.........

a. Shooting d. Oper head pass

b. Jump shoot e. Lay – up shoot

c. Dribbling

26. Gerakan Lay – up shoot diawali dengan melangkah sebanyak............

a. 1 langkah c. 3 langkah           e. Tidak ada ketentuan

b. 2 langkah d. 4 langkah

27. Latihan berporos satu kaki atau pivot dalam permainan bola basket dilakukan bertujuan untuk............

a. Melindungi bola dari sergapan lawan

b. Menghindari serangan lawan

c. Mendekatkan bola ke keranjang lawan

d. Memperagakan teknik bertahan

e. Mengkombinasikan teknik dasar

28. Pemain yang berfungsi / bertugas menjaga daerah belakang, dinamakan.............

a. Guard c. Center e. Center Back

b. Forward d. Pull Back

29. Tugas pokok seorang pemain center adalah.............

a. Meyusup pertahanan lawan

b. Membendung / menolak tembakan lawan

c. Menjaga daerah pertahanan

d. Melakukan penyerangan ke ring lawan

e. Menghalangi lawan memasuki zone – marking

30. Adegan diamond sangat baik untuk penyerangan terhadap pertahanan daerah maupun satu lawan satu. Unsur utama bila mempunyai pemain.............

a. Jangkung 2 orang

b. Bertahan yang tangguh

c. Pemain penyerang yang mahir

d. Penembak yang jitu

e. Pertahanan dan penyerangan yang baik

31. Pukulan rangkaian yang dilakukan secara berurutan dan berkesinambungan, yang menggabungkan antara teknik yang satu dengan teknik yang lainnya dalam permainan bulu tangkis disebut..........

a. Pola pukulan d. Strategi permainan

b. Teknik permainan e. Variasi permainan

c. Taktik permainan

32. Bentuk rangkaian teknik yang dilakukan secara berulang – ulang dengan tujuan menciptakan..........

a. Teknik yang sempurna d. Suasana permainan yang ideal

b. Pola permainan yang terpadu e. Keharmonisan dan keterpaduan

c. Taktik permainan yang jitu

33. Latihan pertama yang dilakukan dalam menerapkan pola pukulan adalah..........

a. Permainan net yang tipis – tipis

b. Pukulan silang dan lob

c. Pukulan yang dapat mematikan lawan

d. Pukulan yang sederhana

e. Pukulan yang komplek

34. Pukulan lob adalah pukulan yang jatuhnya shuttlecock..........

a. Dekat dengan net d. Di daerah tengah lapangan

b. Tipis di atas net e. Di daerah serang / depan lapangan

c. Di daerah belakang lapangan

35. Pukulan servis yang sering digunakan oleh pemain tunggal adalah..........

a. Short service d. Lob service

b. Medium service e. Short service dan lob service

c. Long Service

36. Pukulan servis yang sering digunakan oleh pemain ganda adalah.........

a. Short service d. Lob service

b. Medium service e. Short service dan lob service

c. Long Service

37. Suatu pola umum permainan yang digunakan untuk menghadapi dan mengatasi pola permainan lawan tertentu dinamakan.............

a. Strategi permainan d. Tipe permainan

b. Pola permainan e. Langkah – langkah permainan

c. Teknik permainan

38. Sifat dari strategi permainan bulu tangkis adalah.........

a. Tetap dan tidak berubah – ubah d. Mandiri dan terpadu

b. Tidak tetap dan berubah – ubah e. Berkesinambungan dan fleksibel

c. Fleksibel

39. Penerapan strategi sebaiknya diputuskan atau direncanakan pada saat...........

a. Permainan sedang berlangsung

b. Sebelum permainan berlangsung

c. Sesaat sebelum permainan berlangsung

d. Berakhirnya permainan

e. Melihat strategi lawan terlebih dahulu

40. Tujuan menggunakan taktik permainan dalam permainan tunggal adalah............

a. Menyajikan permainan yang indah

b. Menciptakan permainan yang menarik

c. Mengatasi kesulitan dalam permainan

d. Membuat lawan membuat kesalahan

e. Menerapkan penguasaan taktik permainan

Berbagai Sumber

Share this post